【お菓子】おすすめの非常食33選|すべて実食レビュー・5年以上保存可能

アイキャッチ【お菓子】おすすめの非常食33選|すべて実食レビュー・5年以上保存可能

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消費者庁の景品表示法の一部変更(2023年10月1日施行)に伴う表記をしております。

大災害が起これば、停電やスーパーの被災で食べ物がなくなり生活できない恐れがあります。

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最低3日分、できれば1週間分の飲食物を用意したいです。

>>備蓄日数の詳細な解説はこちら

主食以外にお菓子の備蓄をおすすめします。お菓子があれば以下のメリットがあります。

お菓子を備蓄するメリット
  • リラックスできる(被災すると高いストレスが突然たまる)
  • 手軽にエネルギー補給できる
  • お子さんの不安をやわらげる(いつものお菓子を食べると安心)

実際に3.11では、多くの被災者がお菓子を食べたときに心がホッとしたそうです(参考:独立行政法人 農畜産業振興機構「震災時、ココロをほっとさせた「甘いもの」」)。

私はこれまで非常食を150食以上食べてきた、食の資格「ヘルスフードカウンセラー」を持つ気象予報士・防災士です。

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おすすめの備蓄用お菓子を33個に厳選しました。

すべてのお菓子が以下のとおりです。

  • 実食済み(おいしいさをチェック)
  • 5年以上保存できる(賞味期限が長いものだけを紹介)

実際に味をチェックし、5年以上保存できるお菓子のみ掲載しています。

お好きなお菓子をみつけ、備蓄の参考にしてくださいね。被災しても心を落ち着かせられます。

\【ランキング1位】舌がとろけるおいしさ・非常食を超えたお菓子/

\【ランキング2位】非常用お菓子人気No.1・栄養満点

\【ランキング3位】高エネルギー・賞味期限最長の10年!

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【選び方】非常食向けお菓子|ベストな商品を選ぼう

【選び方】非常食向けお菓子|ベストな商品を選ぼう

ご自身にぴったりの非常用お菓子を選ぶポイントは以下の3つです。

それぞれのポイントを説明します。

賞味期限が5年以上|保管管理が楽になる

目安として賞味期限が5年以上のお菓子を選びましょう。理由は主に以下の2点です。

  • 買い替えの手間が減る
  • 多くの非常食(主食)や保存水の保存期間が5年以上

買い替えの回数が減り、長い目で見るとコストを抑えられます他の非常食と保存期間を合わせれば、同じ期間に買い替えができます

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非常食の管理が楽になります。

本記事のお菓子はすべて賞味期限が5年以上です。

市販のお菓子と同じおいしさ

市販のお菓子と同等のおいしさ

リラックスするために食べるお菓子。おいしくないと意味がありません。

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非常用お菓子のなかにはおいしいとは言い難い商品もありました。

食感が硬く、食べにくいお菓子もあります。本記事では上記のようなお菓子は掲載しておりません。

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すべて実食してチェックしました。

厳選した33個のおいしいお菓子のみをご紹介しています。

ご自身やお子さんが好き・気になるお菓子

ご自身やお子さんが好き・気になるお菓子

お菓子なのでお好き・気になるものを選びましょう。

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ご自身が好きなジャンル・味も良し。食べ慣れたお菓子もおすすめです。

ご自身やお子さんの好きなお菓子があれば、被災で大変なときに心を休められます。本記事では、多くのジャンル・味のお菓子をレビューしています。

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ぜひお菓子選びのご参考にしてくださいね。

>>お得な詰め合わせはこちら

【一覧表】おすすめの非常・備蓄用お菓子33選

【一覧表】おすすめの非常・備蓄用お菓子33選

厳選した33個の非常用お菓子をリストにまとめます。商品名をクリックすると詳しいレビューに移ります。

商品写真内容量賞味
期限
参考
価格
購入
リンク
厚焼き
たべっ子どうぶつ
厚焼きたべっ子どうぶつ120g5年475円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
10年保存クッキー10年保存クッキー90g
(3本入り)
10年450円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
ライスクッキー
ココナッツ風味
尾西のライスクッキー8枚5年250円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
バランスクッキー
チョコレート味
バランスクッキー チョコレート味2本7年360円楽天
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au PAY マーケット
スーパーバランススーパーバランスココア
4本
全粒粉
4本
6年300円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
7年保存クッキー
チーズ味
7年保存クッキー(チーズ味)3本7年345円楽天
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au PAY マーケット
ロマンスカー
保存クッキー
小田急ロマンスカーラベルおいしい保存クッキー120g5年734円Amazon
楽天
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ビスコ保存缶ビスコ保存缶(テーブル)30枚5年475円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
ハーベスト保存缶ハーベスト保存缶(テーブル)32枚5年450円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
長期保存食マリー長期保存食マリー(テーブル)12枚6年360円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
保存用
ミレービスケット缶
保存用ミレービスケット缶109g5年600円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
缶入ミルクビスケット缶入ミルクビスケット75g5年270円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
ルヴァンプライム
保存缶L
ルヴァンプライム保存缶L(表)104枚5年
3ヶ月
920円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
保存缶
あたり前田のクラッカー
あたり前田のクラッカー(表)135g5年590円Amazon
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au PAY マーケット
缶入クラッカー缶入クラッカー(表)75g6年270円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
じゃがいも心地
厚切りひとくちカット
じゃがいも心地 厚切りひとくちカット(表)55g5年450円Amazon
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au PAY マーケット
プライドポテト
神のり塩
プライドポテト 神のり塩(表)43g5年450円Amazon
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au PAY マーケット
スティック
カラムーチョ
スティックカラムーチョ(表)55g5年450円ハンズ
プラボトル
ドロップス
防災用プラボトルドロップス(表)140g
標準45粒
5年490円Amazon
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au PAY マーケット
ハンズ
パインアメ缶パインアメ缶90g
標準19粒
5年450円Amazon
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au PAY マーケット
フルーツドロップフルーツドロップ(表)12粒5年270円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
パワーフルーツ
キャンディ
パワーフルーツ キャンディ(表)9粒6年260円Amazon
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au PAY マーケット
即席乾燥餅
あんこ餅
保存用即席乾燥餅 あんこ餅(表)餅10個5年450円Amazon
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au PAY マーケット
水をそそげば
アッというまに
きなこ餅
水をそそげばアッというまに きなこ餅(表)餅12個5年500円Amazon
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au PAY マーケット
もち六年
抹茶&あんこ
もち六年(抹茶&あんこ)(表)餅8枚6年540円Amazon
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au PAY マーケット
リポビタンゼリーリポビタンゼリー(表)100g5年330円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
LIFE STOCK
エナジータイプ
グレープ
LIFE STOCK エナジータイプ グレープ(表)100g5年360円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
LIFE STOCK
エナジータイプ
ペアー(洋なし)
LIFE STOCK エナジータイプ ペアー(表)100g5年360円Amazon
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au PAY マーケット
えいようかんえいようかん(表)5本5年600円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
チョコ
えいようかん
チョコえいようかん(表)5本5年750円Amazon
楽天
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au PAY マーケット
保存缶
醤油せんべい
保存缶 醤油せんべい(表)12枚5年
5ヶ月
515円Amazon
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au PAY マーケット
尾西の
ミルクスティック
尾西のミルクスティック(表)8本5年330円Amazon
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au PAY マーケット
缶入カンパン缶入カンパン(表)100g5年300円Amazon
楽天
Yahoo
au PAY マーケット

以下の各種類をクリックすれば、それぞれのページに移ります。

【クッキー】備蓄用お菓子7選|10年保存できる商品もあり

【クッキー】備蓄用お菓子7選 実食レビュー

厳選した7つの備蓄用クッキーを実食レビューします。

厚焼きたべっ子どうぶつ|贅沢な厚み!普通のたべっ子の3倍|賞味期限5年

厚焼きたべっ子どうぶつ

お子さんも大人も大好きな「たべっ子どうぶつ」。備蓄用は贅沢な「厚焼き」です。

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缶を開けるとバターの良い香りがふわ~と広がります。

開封|厚焼きたべっ子どうぶつ

「たべっ子どうぶつ」と同じく色々な動物がいます。

厚焼きたべっ子どうぶつ(中身)

厚さは「たべっ子どうぶつ」の3倍ほどあります。

厚焼きたべっ子どうぶつ(比較)

厚焼きなのでかなりサクサクしています。

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香ばしいバター味も最高です。

お子さんはもちろん、大人も楽しめる贅沢なクッキー「厚焼き」は備蓄用のみのレア商品です。

\【お得】Amazonなら2,000円以上で送料無料/

10年保存クッキー|3種類の味がうれしい|賞味期限10年

【商品説明】10年保存クッキー|カロリー・価格など

備蓄用お菓子で驚異の賞味期限10年。こちらの商品を備蓄すれば当分安心です。

プレーン・抹茶・レーズン味が1本ずつ入っています。

プレーン・抹茶・レーズン味
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3本ともかなりおいしく、しっとりして食べやすいです。

特にレーズン・抹茶味は濃厚。3種類あるので、味の変化もうれしいです。

抹茶味

3本食べると腹持ちが良いです。1本で150kcalもあるので、効率的にエネルギー補給できます。

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非常時は移動などでエネルギーを多く消費します。

3本で450kcal。ほぼ1食分です。おいしい上にサクッとパワーチャージできます。ぜひ備蓄用お菓子に加えておきたいクッキーです。

尾西のライスクッキー ココナッツ風味|お米なのにサクサク|賞味期限5年

尾西のライスクッキー

新潟の米粉を使ったクッキー。小麦粉を使っておらず、アレルギーの方に配慮されています(アーモンドのみ使用)。

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しっとりサクサクな食感が最高。

尾西のライスクッキー(中身)

普通のクッキーよりおいしいと感じました。

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しっかりしたココナッツ味で手が止まりません…。

尾西のライスクッキー(本体)

米粉を使った新感覚のお菓子

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アレルギーの有無にかかわらず全員におすすめのクッキーです。

「いちご味」もあり、こちらはナッツ類も不使用です。

\【送料無料】お得なまとめ買い/

バランスクッキー チョコレート味|元は陸上自衛隊のお菓子|賞味期限7年

バランスクッキー(本体)

元は陸上自衛隊のお菓子。メーカーがさらなる研究開発をして商品化につなげました。

バランスクッキー(実食)
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スティック状なので手軽に食べられます。

パウチから直接食べられるので衛生的です。

バランスクッキー(スティック)

濃厚なチョコレート味。栄養価が高いため、すぐにエネルギー補給できます(1本151kcal)。

バランスクッキー(断面)

パサパサ感もなく、短時間で召し上がれます。チョコレート好きな方はぜひ用意しておきたいクッキーです。

プレーン味・レーズン味もあります。

バランスクッキー

\【送料無料】お得な3個セット/

スーパーバランス|災害で不足しがちな栄養を補給できる|賞味期限6年

スーパーバランス

1袋にたっぷり8本のクッキーが入っています。

味はココアと全粒粉(小麦)の2種類。小分けになっているので家族で分けやすいです。

スーパーバランス(開封)

クッキーは小さめ。小指ほどの大きさです。

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お子さんやご高齢の方も食べやすいサイズはうれしい。

スーパーバランス(大きさ)

ココアはしっとりと甘みがあり落ち着きます。

全粒粉は小麦の良い香り。チョコチップ入りで味の変化も楽しめます。サクサクとした食感です。

スーパーバランス(中身)

スーパーバランスは「栄養機能食品」です。

エネルギー補給はもちろん、カルシウムや鉄を手軽に摂取できます。

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被災後はレトルト食品中心の生活になる傾向があります。

栄養に偏りが出るため、スーパーバランスなどの「栄養機能食品」を備えておきたいです。

7年保存クッキー チーズ味|車載備蓄にぴったり!|賞味期限7年

7年保存クッキー

バランスクッキーと同じく、元は陸上自衛隊のお菓子です。

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チーズの濃さがちょうど良く、3本ともすぐに食べられます。

【サイズ】7年保存クッキー

見た目に反して、しっとりサクサクで大変おいしいです。口がパサパサになりません。

7年保存クッキーの一番の特徴は耐温度域。-20℃~80℃でも保管できます

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すぐに暑くなる車内の備蓄にぴったりです。

「7年保存クッキー」があれば、ドライブ中の被災・大渋滞に巻き込まれた際にもお腹を満たせます

【温度】7年保存クッキー

元が自衛隊のお菓子なだけありタフなクッキーです。

小田急ロマンスカーラベルの保存クッキー缶|ダントツのおいしさ|賞味期限5年

ロリアン(全種類)

神奈川県海老名市×小田急電鉄×ロリアン(地元洋菓子店)のコラボ商品です。

全8種類。イラストバージョンが2種類あります。

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ラベルが傷つかないようにしっかり保護されて届きます。

ロリアン(缶)

8缶ともバニラ味とココア味の2種類のクッキーが入っています。

ロリアン(中身)

味は極上です。サクサクの食感にバターと甘みのバランスが最高

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一瞬で完食。非常食とは思えません。できたてのクッキーを食べたようです。

ロリアン(バニラ・ココア)

おまけで1缶に1枚、ロマンスカーのシールが付いてきます。お子さんや鉄道好きの方にはうれしい特典

缶の外に付いてくるので、開封する必要はありません。

ロリアン(シール)

自宅用だけではなく、ギフトにもぴったりな備蓄用クッキーです。

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ロリアン洋菓子店さまに当サイトをご紹介いただきました。

【ビスケット】備蓄用お菓子5選|数量限定商品あり

【ビスケット】備蓄用お菓子5選 実食レビュー

厳選した5つの備蓄用ビスケットを実食レビューします。

ビスコ保存缶|安心のやさしい味|賞味期限5年

ビスコ保存缶

いつものビスコが保存缶に入っています。

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非常時こそ食べ慣れたお菓子が心を落ち着かせてくれます。

6パック入りなので家族で分けやすいです。

ビスコ保存缶(中身)

ビスコはいつものやさしい味。大人になってもおいしく、懐かしさを感じます。

ビスコ保存缶(商品説明)

ビスコ缶は小さいので保管しやすいです。缶入りなのでビスコが割れる心配はありません。

ビスコ保存缶 大きさ
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お子さんに食べられないよう隠して保管しましょう。

\【送料無料】お得な5個セット/

ハーベスト保存缶|サクサクごま味が◎|賞味期限5年

ハーベスト保存缶

8パック入り。1パックにハーベストが4枚入っています。家族やお子さんが多くても分けられます。

ハーベスト保存缶(中身)

ハーベストは厚さわずか3mmのなかに何層もの生地が重なっています

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薄いのにサクサクで食感が最高です。

サクサクで甘く、ごま味が非常においしいです。

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お子さんも大人も好みの味です。

ハーベスト保存缶(まとめ)
¥450(2023/05/16 22:14時点 | Yahooショッピング調べ)

長期保存食マリー|数量限定品|賞味期限6年

マリービスケット

「マリービスケット」は1923年発売。100年も愛される森永製菓の超ロングセラー商品です。

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「長期保存食マリー」は数量限定品です。

4袋入り。1袋に3枚のビスケットが入っています。

マリービスケット(開封)

ビスケットはいつものマリービスケットです。

ミルクの甘みと小麦のシンプルな味わいがよくマッチしています。

マリービスケット(本体)

いつものマリービスケットを被災時に食べれば一層ホッと一息できます

\Amazonなら2,000円以上で送料無料/

保存用ミレービスケット缶|高知の有名お菓子|賞味期限5年

ミレービスケット

高知のソウルフード。現地のスーパーでは普通に売られているビスケットです。

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1955年頃の発売時から変わらない伝統製法で作られています。

缶のふたをとると、たっぷりのビスケットがお見え。やさしく甘い香りが広がります。

【開封】ミレービスケット

小麦と甘味のある素朴な味でおいしいです。

大人はもちろん、小さいお子さんからご年配の方まで幅広く受け入れられるお味。

【単品】ミレービスケット

大量のビスケットが入っているので、家族が多くても安心です。

【皿】ミレービスケット

\【送料無料】お得な3缶セット/

缶入ミルクビスケット ブルボン|無心になれるお菓子|賞味期限5年

【実食】ミルクビスケット

余計な味のない正統派ビスケットです。100枚ほどは入っており家族が多くても安心

【実食】ミルクビスケット(味)

ビスケットは小さいのでお子さんも食べやすいです。

【実食】ミルクビスケット(サイズ)

ミルクの甘さとサクサク感のみを楽しめます。

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ムシャムシャと無言で食べると無心になります。

被災で疲れた心と身体を癒してくれるビスケットです。

【クラッカー】備蓄用お菓子3選|量で選ぶなら大容量のクラッカー

【クラッカー】備蓄用お菓子3選 実食レビュー

厳選した3つの備蓄用クラッカーを実食レビューします。

ルヴァンプライム保存缶L|巨大・驚異の104枚入り!|賞味期限5年3ヶ月

ルヴァンプライムクラッカー

保存缶はかなり大きいです。高さは15cm以上。

ルヴァンプライムクラッカー(大きさ)

中は小分けされたパックが詰まっています。

パックは全部で8つ。1つにクラッカー13枚入りなので全部で104枚もあります。

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1缶あれば数日のお菓子には困りません。

ルヴァンプライムクラッカー(パック)

クラッカーはいつものルヴァンプライム。

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病みつきになるサクサク感です。

ルヴァンプライムクラッカー(クラッカー)

朝ごはんの足しにしても良いお菓子です。

39枚入りの「ルヴァンプライム保存缶S」もあります。小さめが良い方は以下のSサイズ商品がおすすめです。

保存缶 あたり前田のクラッカー|昭和の大流行語・ミニサイズで食べやすい|賞味期限5年

保存缶 あたり前田のクラッカー

昭和に大流行語になったお菓子です。令和の今もバリバリ現役。

クラッカーはパック詰めにされています。

缶の中身

全部で3パック。分けて食べられるので便利です。

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1パックに50枚ほど入っています。

【実食】小さく素朴な味で食べやすい(3パック)

クラッカーは最初にほど良い塩味を感じます。次に小麦とバターの素朴な味を楽しめます

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クセがないので、どなたでも食べやすいお菓子です。

【実食】小さく素朴な味で食べやすい(サイズ)

ミニサイズなので小さいお子さんから高齢の方まで食べやすいです。

【実食】小さく素朴な味で食べやすい(一口サイズ)

缶入クラッカー ブルボン|素朴な味がクセになる|賞味期限5年

クラッカー

「缶入ミルクビスケット」と同じく素朴な味のクラッカーです。100枚ほど入っています。

クラッカー(中身)

クラッカーはかなり小さく食べやすいです。小さいお子さんやご年配の方にもおすすめ

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薄いですが、しっかりサクサクしています。

【実食】クラッカー(実物)
防災のサイボウ 楽天市場店
¥297(2024/05/19 12:47時点 | 楽天市場調べ)

【ポテトチップス】備蓄用お菓子3選|贅沢品から店舗限定ポテチまで

【ポテトチップス】備蓄用お菓子3選

厳選した3つの備蓄用ポテトチップスを実食レビューします。

じゃがいも心地 厚切りひとくちカット オホーツクの塩と岩塩|ほぼイモ!|賞味期限5年

じゃがいも心地 厚切りひとくちカット オホーツクの塩と岩塩

缶詰を開けるとかなり厚切りのポテトが詰まっています。

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一般的なポテトチップスの3倍以上の厚さがあります。

【中身】じゃがいも心地 厚切りひとくちカット オホーツクの塩と岩塩

バリッとかみ応えがあります。ポテトの硬さとパンチの効いた岩塩が最高です。

病みつきなる組み合わせ。油っぽさはありません。

【一口】じゃがいも心地 厚切りひとくちカット オホーツクの塩と岩塩

ポテトはかむほどホクホクとしたイモ本来の食感に戻ります

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イモが生き返ったようです。

【詰め合わせ】じゃがいも心地 厚切りひとくちカット オホーツクの塩と岩塩

プライドポテト 神のり塩|メーカーの威信をかけた贅沢ポテチ|賞味期限5年

保存缶 プライドポテト 神のり塩

菓子メーカー「湖池屋」の威信をかけた「プライドポテト」シリーズの一品です。

フタを開けると、一口サイズのポテトチップスが登場。

【開封後】湖池屋プライドポテト 神のり塩

のりの風味が強く、旨味のなかに辛味も交じり、最高の味わいです。

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普通のポテトチップスの2~3倍の厚みがあります。

【実食】湖池屋プライドポテト 神のり塩

パリパリっとした食感が心地良く手が止まりません。贅沢なポテチです。

スティックカラムーチョ ホットチリ味|店舗限定品|賞味期限5年

カラムーチョ5年保存

フタを開けるとカラムーチョの食欲をそそる匂いが広がります。

カラムーチョ5年保存(開封)

カラムーチョ独特の旨味と辛味のバランスが最高です。

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ザクザクした食感がたまりません。

スティック型なので手に取りやすいです。

カラムーチョ5年保存(山盛り)

さすがロングセラーだけある美味しさ。こちらは店舗限定品です。

【アメ】備蓄用お菓子4選|おなじみのドロップから珍しいキャンディまで

【アメ】備蓄用お菓子4選

厳選した4つの備蓄用アメを実食レビューします。

防災用プラボトルドロップス|あのサクマドロップスを詰め合わせ|賞味期限5年

サクマドロップス

有名商品、サクマドロップスの備蓄用商品です。

Cast
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ボトルを開けるとフルーティーな香りが広がります。

サクマドロップス(中身)

アメはサクマドロップスと同じ8種類です。

サクマドロップス(8種類の味)

自分で好きな味のアメをつまむか、ボトルから出た味を楽しむかは人それぞれです。

サクマドロップス(カラフルで美しい)
Cast
Cast

カラフルで美しい。大人になっても楽しい気分になりますよね。

映画「火垂るの墓」で有名な「サクマ式ドロップス」。惜しくも販売会社「佐久間製菓」は2023年1月20日に廃業しました。
ただ、別会社「サクマ製菓」の本商品「サクマドロップス」は現在も販売されています。
両社の源流は同じ、佐久間惣次郎商店(1908〜1944年)。伝統の味は今も生き残っています

パインアメ缶|甘酸っぱくジューシーなパイン果汁|賞味期限5年

パインアメ

国民的お菓子の一つ、パインアメ。甘酸っぱいジューシーなキャンディーで幅広い世代から支持されています。

缶のなかにパインアメの袋が入っています。

パインアメ缶(開け方)

パインアメ自体は変わらない味。

Cast
Cast

甘酸っぱいパイン味が本当においしい。

【パインアメ】変わらないジューシーなパイン果汁

フルーツドロップ IZAMESHI|アメが厚くなめごたえあり|賞味期限5年

フルーツドロップ IZAMESHI

非常食で有名なIZAMESHI(イザメシ)のお菓子です。

フルーツドロップは以下6種類の味があります。それぞれ2個入り。

フルーツドロップ(味)

アメは小さいですが、厚みがあります。

Cast
Cast

厚い分なめごたえがあります。

個装されているので家族などで分けやすいです。

フルーツドロップ(個装)

1人暮らしの方にもちょうど良い量です。

パワーフルーツキャンディ 6イヤーズ|水飴のようなとろける食感|賞味期限6年

パワーフルーツキャンディ

「パワーフルーツキャンディ」は他の3つのアメと食感が異なります。

Cast
Cast

最初はザラザラですが、なめると水飴のようにとろけます。

食感の変化を楽しめるアメです。

以下3種類のアメが3つずつ入っています。

本商品にはクエン酸が含まれ、疲労回復も期待できます。

【おもち】備蓄用お菓子3選|動画あり・たった10秒でモチモチになる!

【おもち】備蓄用お菓子3選

厳選した3つの備蓄用おもちを実食レビューします。

保存用即席乾燥餅 あんこ餅|たった1分で完成|賞味期限5年

保存用即席乾燥餅 あんこ餅

お餅は10枚入りです。お箸も入っています。

Cast
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必要なのは水のみです。

【実食】保存用即席乾燥餅 あんこ餅

2〜3枚ずつ水に1分弱浸します。

余った水は捨てます。もう片方のトレイにあんこの粉と水(10mLほど)を入れ混ぜます。

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たった1分ほどで完成です。

【あんこ】保存用即席乾燥餅 あんこ餅

モチモチのお餅とやさしいあんこの甘みでリラックスできます。即席とは思えない味。

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10枚食べるとおなかがふくれます。

【完成】保存用即席乾燥餅 あんこ餅

作り方を動画でも掲載します。

きなこ餅・いそべ餅もあります。

水をそそげばアッというまに きなこ餅|たった30秒で完成|賞味期限5年

水をそそげばアッというまに きなこ餅

お箸や砂糖なども同封されています。必要なのはお水(150mLほど)のみ

水をそそげばアッというまに きなこ餅(開封)

お餅をしっかりお水に浸します。お餅は上下に2枚重なっています。

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全部でたっぷり12枚もあります。

水をそそげばアッというまに きなこ餅(水)
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待つこと「たった30秒」。

残ったお水をコップなどに移します。きなこと砂糖をふりかけ完成。

水をそそげばアッというまに きなこ餅(完成)

即席とは思えないおいしさでしっかりモチモチです。きなこの香りと味で箸が進みます。

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急な来客にお出してもまったく問題ありません。

水をそそげばアッというまに きなこ餅(食事)

お餅を作っている動画を以下に掲載します。

あんこ餅・しょうゆ餅もあります。

きなこ餅・あんこ餅・しょうゆ餅の3点セットもあります。

水をそそげばアッというまに 餅

もち六年 抹茶&あんこ|たった10秒でモチモチ|賞味期限6年

もち六年(抹茶&あんこ)

お餅は1パックに4枚、合計8枚入っています。抹茶味とあんこ味の2種類を味わえます

最初にお餅全体が柔らかくなるよう10秒もみます。

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たった10秒でモチモチの状態です。

抹茶パウダー(あんこパウダー)を入れ、全体になじんだら完成です。ここまでたった60秒

パックからそのまま食べられます。お皿が不要で便利。

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抹茶は少し渋みがあり本格派です。

お餅はモチモチで即席とは思えない食感。下の写真はお餅をお皿に移し、あんこパウダーをかけました。

【あんこ】もち六年(抹茶&あんこ)

あんこ味はしっかりあずきと甘みを味わえ、こちらもおいしいです。作る様子を動画にまとめています。

【ゼリー】備蓄用お菓子3選|栄養補給・突然の体調不良にも役立つ

【ゼリー】備蓄用お菓子3選

厳選した3つの備蓄用ゼリーを実食レビューします。

リポビタンゼリー|ドリンクよりマイルドな味|賞味期限5年

リポビタンゼリー

リポビタンのゼリータイプです。パウチから直接飲めます。

【実食】飲みやすさバツグン

味はドリンクタイプよりマイルドです。ドリンクはガツンときますが、ゼリーはやさしい味。

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低刺激かつノンカフェインなので、体調が悪い際の就寝前にもぴったりです。

リポビタンゼリー(中身)

ネットではセット売りのみです。ハンズやLOFTでは1個ずつ販売されています。

ミドリ安全 楽天市場店
¥25,920(2024/05/19 12:47時点 | 楽天市場調べ)

LIFE STOCK(ライフストック)エナジータイプ グレープ|賞味期限5年

LIFE STOCK(ライフストック)エナジータイプ グレープ

東日本大地震をきっかけに開発された商品です。

グレープの味がしっかりしています。甘いので疲れた身体にしみます

LIFE STOCK(ライフストック)エナジータイプ グレープ(中身)

ゼリーで飲みやすく、効率良くカロリー・エネルギーを補給できます。

LIFE STOCK(ライフストック)エナジータイプ ペアー(洋なし)|賞味期限5年

LIFE STOCK(ライフストック)エナジータイプ ペアー

「なし」の味がしっかりしています。グレープより甘味が強いです。

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甘いのがお好みの方はこちらがおすすめ。

LIFE STOCK(ライフストック)エナジータイプ ペアー(中身)

【その他】備蓄用お菓子5選|ようかん・せんべい・ミルクスティック・カンパン

【その他】備蓄用お菓子5選

厳選した5つの備蓄用お菓子を実食レビューします。

えいようかん|疲労回復・お肌を整える|賞味期限5年

えいようかん

アイス「あずきバー」で有名な井村屋のようかんです。

1箱に5本入り。スティック状なので片手で簡単に食べられます

えいようかん開封本体

あずきのやさしい味と甘みが頭と体を癒します。とてもおいしいです。

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やわらかいので、小さいお子さんやご年配の方も食べやすいです。

1本あたり171kcal(ご飯小盛一杯分)もあるので、非常時にすばやくカロリーを補給できます。

えいようかん開封本体(お皿)

「えいようかん」の原材料の一つ、あずきは健康効果の高い食品です。以下の効果などが期待できます。

  • 鉄分:疲労回復
  • カリウム:高血圧を防ぐ
  • ポリフェノール:シミ予防(アンチエイジング)

被災時は身体が疲れやすく、レトルト食品で塩分を摂りすぎる傾向があります。

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鉄分やカリウムは積極的に摂りたい栄養素。お肌の調子も整えます。

小豆

外箱には点字でようかんであることを示しています。

障がいをお持ちの方への配慮もされています。

「えいようかん」は非常時のエネルギー源と不足しがちな栄養素を摂るのに最適なお菓子です。

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小学校の備蓄用食料として選ばれている実績もあります。

アレルギー物質(特定原材料等)もありません。

えいようかん5本入り

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チョコえいようかん|まるでガトーショコラ!|賞味期限5年

チョコえいようかん

前項の「えいようかん」のチョコレート味です。こちらも1箱に5本入り。

【5個入り】片手で食べられるガトーショコラ!

しっとりとした食感と濃厚なチョコレート味で非常においしいです。

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まるでガトーショコラです。

【皿】片手で食べられるガトーショコラ!

チョコレート好きの方はぜひ備蓄しておきたいお菓子です。

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チョコ系の備蓄用お菓子は数少ないので貴重な一品。

\【お得】4箱セット/

保存缶 醤油せんべい|薄焼きで食べやすい|賞味期限5年5ヶ月

醬油せんべい

全部で6パック、12枚入りです。

醬油せんべい(開封)

パリッとした食感にしょうゆとだしがよく効いています

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もちろんおいしいです。

醬油せんべい(中身)
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薄焼きなので硬くないです。

小さいお子さんやお年寄りの方も食べやすいおせんべい。

備蓄用お菓子は甘味が多くなりがちなので、しょうゆ味のおせんべいは貴重な存在です。

尾西のミルクスティック|1本に牛乳4.7倍のカルシウム入り|賞味期限5年

ミルクスティック

非常食メーカーで有名な「尾西食品」のお菓子です。1袋に8本入り。個装されています。

ミルクスティック(実食)

スティックは少し硬め。

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ただ、薄いのでバリっとして食べやすいです。

ミルクスティック(スティック)

しっかりしたミルク味とほんのりした甘みでおいしいです。

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やさしい味なのでお子さんから高齢の方まで広く食べられます。

1本に牛乳4.7倍のカルシウム入り。被災時の栄養補給に役立つお菓子です。

缶入カンパン ブルボン|キャンディー入り|賞味期限5年

缶入カンパン

カンパンは硬く味気がないイメージがありますが、本商品は黒ゴマ味でおいしいです。

缶入カンパン開封

たっぷりのカンパンが入っています。白いのはキャンディー。

カンパン(皿)

カンパンはサクサクです。一般的なビスケットに近い食感

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黒ゴマの味がおいしく、何の抵抗もなく食べられます。

小さいお子さんやご高齢の方も食べやすいです。

カンパン(単品)

ただ、5~10個ほど食べると口が乾いてきます。

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そこで活躍するのがキャンディー。なめると唾液で口が潤います。

カンパン(アメ)

キャンディーは主に砂糖と水アメのみのシンプルな味。

サクサクでおいしい・黒ゴマが良いアクセントのカンパンです。

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【ランキング】備蓄用お菓子ベスト3|商品選びに迷う人の参考に

【ランキング】備蓄用お菓子ベスト3

厳選したお菓子の中からさらに厳選。おすすめの非常用お菓子ベスト3をご紹介します。

【1位】小田急ロマンスカーラベルの保存クッキー缶|非常食を超えた本格派お菓子(賞味期限5年)

【1位】小田急ロマンスカーラベルの保存クッキー缶

数多い非常用お菓子のなかでダントツのおいしさです。
街のお菓子屋さんの手作りクッキー。
バターの香ばしさとサクサク感が最高です。非常食を超え、さらに市販のクッキーよりも贅沢な味わい。
ギフトでも喜ばれる一品です。
電車にそれほど関心がない方はイラストのラベル缶もあるのでそちらがおすすめ。

【2位】えいようかん・チョコえいようかん|非常用お菓子の代表・栄養満点(賞味期限5年)

【2位】えいようかん・チョコえいようかん|非常用お菓子の代表・栄養も満点

知名度が高く、人気の備蓄用お菓子です。安心の「井村屋」。各種雑誌・メディアでも頻繁に紹介されています。
おいしさはもちろん、被災時に不足しがちな鉄分・カリウムを手軽に補給できます。
ようかん1本でご飯小盛り分のカロリーと満腹感を得られるにも魅力のひとつ。
手のひらサイズのコンパクトな箱なので、きれいに収納・保管できます。

【3位】10年保存クッキー|最長の賞味期限!超長期備蓄用お菓子(賞味期限10年)

【3位】10年保存クッキー|賞味期限最長の備蓄用お菓子

唯一10年も保存できる非常用お菓子です。
レトルト食品を感じさせないおいしさ。プレーン・レーズン・抹茶味が1本ずつあるので、飽きもありません。
3本で450kcalもあるので、食欲がない際も負担なくエネルギーを補給できます。
耐温度が-20〜80℃なので車載食料にも最適。大渋滞・被災時に役立つクッキーです。

お得な詰め合わせ】お菓子のまとめ買い・セット販売

【お得な詰め合わせ】お菓子のまとめ買い・セット販売

お得なお菓子の詰め合わせをご紹介します。

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送料無料の分、個別で買うよりお得です。

ビスコハーベストミレービスケットの3缶セットです。

ビスコハーベストチョコえいようかんの3個セットです。

ビスコハーベストルヴァンプライム(Sサイズ)の3缶セットです。

ブルボン缶入ミルクビスケットクラッカーカンパンの6缶セットです。

えいようかんの4箱セット。Amazon限定でお得なセットです。

チョコえいようかんの4箱セット。送料無料でお得です。

バランスクッキーの3個セット。送料無料でお得です。

厚焼きたべっ子どうぶつの2袋セット。Amazonなら2,000円以上の購入で送料無料なのでお得です。

ビスコの5缶セットです。

ミレービスケットの3缶セット。送料無料でお得です。

マリービスケットの2袋セット。Amazonなら2,000円以上の購入で送料無料なのでお得です。

尾西のライスクッキーココナッツ風味といちご味のお得なまとめ買いです。

ビスコ・ブルボン缶入ミルクビスケットクラッカーカンパンパインアメビスコハーベストスーパーバランス・カロリーメイト(賞味期限3年)の大パックです。

【まとめ】手軽に食べられるお菓子も忘れずに備蓄しよう!

【一覧表】おすすめの非常用お菓子33選

大地震など大災害は突然やってきます。

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被災後にほしいものは手に入れられません。

今準備すれば、災害が起こっても身体的・精神的な負担を和らげられます

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お好きなお菓子の備蓄をおすすめします。

厳選した33個のなかで、あなたにぴったりのお菓子が見つかればうれしいです。

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以下では主食のご飯やパンをご紹介しています。

以下では「絶対に必要な防災グッズ13選」をご紹介。必要最低限のアイテムのみ掲載しています。

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